生後7-9ヶ月の離乳食〜2回食〜
- 2014.12.26
- 更新日2019.12.25
- 離乳食の悩み&感想
前回は、離乳食1回食についてかいてきました→離乳食1回食
今回は、離乳食2回食について。
スケジュールは生後7-9ヶ月でした。(悩み&感想はこちら→生後7-9ヶ月の感想&悩み等)
ジーナの離乳食の本は→The Contented Little Baby Book of Weaning
*私はジーナ式離乳食はしていません。→私がジーナ式離乳食を諦めた理由
順調に進んでいた離乳食。初めて1ヶ月くらい経ったときには、新しい食材も14種類、夜の17:30の離乳食で
・おかゆ大さじ4(60g)
・野菜スープ小さじ5(25g)
・しらす小さじ2(10g)
を完食し、まだ食べれそうな感じがしたため2回食を次の日からする事を決意。
1回食の時は、
11:00 新しい食材だけ(MAX大さじ3)+授乳
17:30 離乳食
18:30 授乳
という流れでしたが、今回の2回食からは
11:00 離乳食(新しい食材も試す)(+授乳)
17:15 離乳食
18:30 授乳
としました。
11:00の授乳は徐々に減って行って2回食初めて1ヶ月経つ頃には無くなったかな。
2回食もモリモリ食べ、逆に食べすぎるので栄養士さんに相談したら規定量以上はミルクにした方がいいなんて言われ、でもミルクよりも食べ物を要求するという・・泣
いやー、難しい。
1回食のときに14種類の食材は試していたので、44種類まで増やしました。
糖質
②ご飯、⑦さつまいも、⑫じゃがいも、㉑パン、㉓うどん、㉟素麺、㊷パスタ
ビタミン類
①ぶどう、③りんご、④桃、⑤人参、⑥かぼちゃ、⑨キャベツ、⑪玉ねぎ、⑬トマト、⑭ほうれん草、⑮大根、⑯きゅうり、⑱バナナ、⑳カブ、㉒チンゲン菜、㉔こんぶ、㉕セロリ、㉗ピーマン、㉘しいたけ、㉙柿、㉝ブロッコリー、㊱さやいんげん、㊲白菜、㊳ひじき、㊴とうもろこし、㊵ごぼう、㊶里芋
タンパク質
⑧豆腐、⑩しらす、⑰タラ、⑲ヨーグルト、㉖ささみ、㉚ツナ、㉛きな粉、㉜納豆、㉞鶏レバー、㊸鮭、㊹黄身
3回食にステップアップした直前はこんな感じの量でした。
11:00
・じゃがいもかゆ120g
・小松菜と黄身10g
・野菜(玉ねぎ、白菜、人参)40g
・りんご10g(写真なし)
17:15
・自家製ベビーフード(ツナ、人参、玉ねぎ、ひじき)110g
・小松菜とちりめんじゃこ40g
・野菜(ブロッコリー、さつまいも、人参、玉ねぎ)50g
続いては、3回食について書こうと思います。→離乳食3回食
*私と息子に、ジーナの育児法が良かっただけかもしれません。全員には当てはまらないと思いますが、知識はあって困る事ないかも。そんな軽い気持ちでよんでください☆
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すみません、もう1つ聞き忘れましたf^_^;
2時半の授乳量が少なく(すぐに嫌がる)、その割には5時の離乳食をパクパク食べ、6時半の授乳もしっかり飲み、22時半に授乳しても、明け方起きたりします。
1日の摂取量が少ないのでしょうか?2時半にしっかり飲まないからでは?と思います。(なんなら、2時半はもういらないくらい…)逆に、夜にかけてそんなに食べたり飲んだりして胃は大丈夫⁉️など思ってしまいます。笑
全てのご飯の時間に、いつも同じ量ばかり欲しがったり食べたりするものではやはりないのでしょうか?
二回食にしたら、また違ってくるのでしょうか?
コメントありがとうございます。こちらにまとめて回答いたします。
うちの場合は、2回食がはじまったら午前のお出かけは基本的に辞めるか早めに帰ってくるようになりました。ですが、家族でのお出かけとかでは離乳食を持って(朝寝後、出かける時にアッツアツにしておく)、出先で持って行ったものを食べさせる+ミルクを飲ませるっていうのをしていました。また、たまに面倒なときはもう食べさせずにミルク(or母乳)だけ飲ませたり。2回食にはじめてすぐとかはそんなに量も食べませんしね。逆に、しっかり食べるようになったらなったで、ベビーフードだけ持ち歩けばもうミルクとかも飲まなくなっていたので楽といえば楽でした。
うちの子も、14時半の授乳量は少なめ(120-140mlくらい)&夜の離乳食は多めで18時半ミルクも多め(基本200ml)でした。14時半の授乳量は徐々に少なくなってきて良いと思います。たまに17時の離乳食まで持たず、せんべいとかもあげてましたが。
明け方に起きるのは、全体の授乳量ではなく、それが癖になってしまっているか遮光か御飯の量が足りないか等の他の原因かなーと思います。ちなみに、うちの子は3回食にするのが帰省等に重なって遅くなってしまい、2回食の期間が長かったのですがその時には1日のご飯の摂取量が足りないのか明け方に起きるようになってしまいました。(フォローアップミルクに変えたせいというのもあるかもしれません)3回食にステップアップし、フォローアップミルクを通常のミルクに戻してからは起きなくなりました。こういった事例もありますのでご参考ください。
jinaさんこんにちは!
8ヶ月最初の頃のだいたいの授乳量はどのくらいだったでしょうか?
いま二回食で、11時に全粥70g、野菜30g、たんぱく質50gで母乳を160は飲みます。
17時にも同じ量なんですが母乳は150です。
飲んだ後は全然愚図らないんですが、19時の就寝が出来ず20時手前までかかることも。
その際ベット上で泣きながら指しゃぶりをしてます。
もしかして夕方母乳が足りてない?
でも18時半に飲んだ後、まだ欲しいと泣くことはないんですよねー。
でも乳はぺっしゃんこです。
jinaさんはどう思われますか?
コメントありがとうございます。
8ヶ月あたりの授乳量についてはこちらの記事とかが参考になるかと思います。→1日授乳量およびミルクの量についてhttp://jina-realtime.jina2013.com/archives/556
うちは長男も次男も1回に飲む量は生後3,4ヶ月位からほぼ変わりませんが、だいたい18時半は160-200mlは飲みますね。長男の時には生後7,8ヶ月くらいまでは18:30は母乳でしたが、母乳を飲んだあともグズりはしないけどミルクを40-80ml位追加していました。欲しがらなくとも飲ませる。笑
19時の就寝が出来ない理由は色々あるかと思いますが、お腹が空いている、ペコペコというのではなく、もう少し飲める(10mlとかの時も有り)と寝付けるんだけどなーっていう原因の一つとしても有りうるかと思います。
その原因を払拭するためにも少し追加してみてはどうでしょうか?
参考になれば幸いです。
こんばんは☺︎
アドバイスありがとうございました。
あれからですが、
今日の18時半の授乳のときに母乳を170飲み、その後ミルク(搾乳)を与えようとするも飲まず、、やはり母乳はちゃんと出ていました。
追いミルクダメでした(笑)
しかし19時までに何回か母乳瓶を加えさせ、なんとか30を飲み、寝室へ連れて行くとやっぱりギャン泣きで寝ませんでした。
14時半から起きているのに、眠いーと機嫌悪くなる事もなく普通に19時くらいも遊んでるんです(笑)
ハイハイも掴まり立ちもするので運動量もあると思うんですが。
朝寝、昼寝も起きて2時間半後に連れていかないと、それより早いと絶対寝ないんですよね。
しかも2時間半後に連れて行くと寝るんですが、その前の眠そうな仕草もないのです(笑)
なので、19時の就寝時の連れて行くタイミングがわからず。。
迷宮入りです(/ _ ; )
19時に寝なくて、19時半に追い乳をリビングでするとウトウトしだして、その後寝室へ連れていくと、コテっと寝るんですがこの方法はダメですよね?
目が開いてる状態でベットですが、乳で寝かしつけになっていますよね?(/ _ ; )
どうすればいいんだろう。
前は普通に寝てたんですが(/ _ ; )
別記事の質問欄で、夜中泣いて起きて抱っこしたら寝るけど、ベット置くと寝ないってゆうのはお腹空いてるとjinaさんがおっしゃっていたんですが、それはクセにならないんでしょうか?
抱っこで寝るならお腹が空いてないと思うんですが、、、
最近何回か夜通し寝23時から7時まで寝てくれていたんですが、最近24時にぎゃーって泣いたり、四時に起きるんです。
それから夜通し寝がなくなったので、クセになってますよね?(/ _ ; )
コアナイトメゾットしないとですよね!(笑)
やっぱり水を飲ませてベットに寝かせるようにした方がいいですよね?
添い寝をして眠ったらベットへとしてたんですが、、とりあえず乳をあげなければいいんでしょうか?
長文失礼しました^ – ^
コメントありがとうございます。返信がとても遅くなり申し訳ありません。。。
うーん、お辛いですね。。眠そうな仕草が無いというのはわかりにくいですね。目をこするとかもありませんか?
19時に寝ずに19時半位に授乳してウトウト→寝室でもいいと思いますよ。おっぱいで寝入ってから連れて行くわけではないですし。しかも、その後頻繁に起きておっぱいを探すとかではないのであれば。
「抱っこで寝るけど置いたら起きるのはおそらくお腹が空いている」っていうのは、手を貸してくれていると眠れるけれど、自分で寝るには少し足りないんだろうって言う意味です。そのため、そういう時は少し足してあげると、うちの子達は自分で寝たりしていました。
0時に起きてしまった時に飲ませたりしていると、4時とかは起きやすくなるかなと思います。22時に飲ませているのであれば、お腹が空いているのではないと思うので私ならコアナイトメソッドするかなーと思います。
水を飲ませるのがいいというより、トントンや抱っこで寝るならそれでいいですし、それでも寝ないなら授乳をする前に水を飲ませてみる、それでも寝なければ授乳をするという段階的にという意味です。先に水を飲ませておくことで、授乳量も減ってきますしね。
参考になれば幸いです。