規定時間以外に飲ませるとそれが癖になってしまわない?
- 2016.02.22
- 更新日2016.05.20
- 【質問】授乳について 【質問】睡眠について よくある質問
さて、最近毎日記事化しているよくある悩み。以前、寝かしつけで泣く場合&ねんね中に泣いて起きた場合の対処法の泣き方の場合分けで②お腹空いてて眠れない場合は、次の授乳の規定量の半分くらいのミルクor片方の母乳を飲ませる。と書きました。
これに対し、毎回このようにしていると
・この時間に飲んでしまうことが癖になってしまわないか(授乳回数が増える)
・飲まないと寝ない子になってしまわないか(ランチタイム昼寝等、お昼寝前に飲ませる時)
という新たな悩みにぶち当たりますよね。
その悩みに対する私なりの回答としては、
お昼寝中に起きてしまった場合は、出来る限り①で対応するけどどうしても無理ってなったら②授乳という対策になります。そのため、毎日飲ませるわけではないので癖にはなってしまわないと思います。段々と、1回でたらふく飲めるようになり間隔が開くにもなりますし、成長期なのかもしれません。成長期には間隔があかずもっと欲しがることもあります。一時的なもの(と言っても定期的に訪れるけど、、、)なので諦めるしか無いかもな~って思います。
また、なかなか寝付かないもしくは数日続けて30分くらいでランチタイム昼寝で起きてしまうため、お昼寝前に飲ませる場合もあるかと思いますがこの際はできれば、10時の授乳でもっとガッツリ飲んでもらう、①で対応してどうしても無理な場合で今日はガッツリランチタイム昼寝で寝てもらいたいって時に飲ます等出来る限り癖にならないように対処していました。
後者の場合は、成長するに連れ10時の授乳が11時になっていったり、離乳食もはじまったりしだすので結構すぐに解消したりします。また、もしかすると朝寝を無くしたり短くする時期なのかもしれません。
こんな感じで出来る限りは規定時間外に飲ますのは極力避けるけど、臨機応変に対応するっていうのが大事かなーって思います。
ミルクはウォーターサーバーを導入すると本当に便利!お湯も水も一発です。おしゃれなこれはブロガーさんもよく利用されてますよね。これにすればよかった・・泣。
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もうすぐ10w女児の母親です。
深夜授乳について質問です。
22時半授乳でミルクも足し、少し起こしておいて23時半の寝る前にも授乳をします。しかし、2時前後に起きてきます。
足りなかったのかな?とお乳をあげますが、だいたい片方吸って寝てしまいます。(寝落ちです
で、また1時間後に同じように起きてきます。これを繰り返すことがあります。
①そもそも最初の授乳(2時)はギャン泣き起きではないので本当にお腹が空いていたのか分からない。さっき結構飲んだけどな、、と疑問ながらこの週数で2時前後に起きることはあるらしいので、迷わず授乳しています。
②3時の授乳は2時に片方しか飲まないから、すぐ起きるのか?この3時は本当にお腹が空いているのか?と疑問ながら授乳しています。その後の頻回も同じように疑問ながらお乳をあげたりあげなかったりでやり過ごしています。2時に無理矢理起こして両乳あげたほうがよいでしょうか。むしろ2時を授乳以外で寝かしつけた方がよいでしょうか。本当にお腹が減っているかもしれないのに、無理矢理寝かしていいのかが分かりません…
③お乳をあげている最中に寝てしまいます。これは添い乳と同じなのでは?と思っています。深夜授乳でも一度起こしてから床に置くべきでしょうか?なかなか起きないし、せっかく寝たのに、、と思ってしまいます。
夜通し寝はまだありません。
日中のスケジュールはだいたい上手く行っていますが、寝ることに関しては昼間も途中覚醒が多い&自力での再入眠が上手くいきませんが、寝る総時間がオーバーすることはありません。
体重も5400キロ越え、日ごと50グラムずつ体重は増えているので日中、お乳が足らないということはないと思いますが…
日中のお昼寝が上手くいかなかったり深夜きまって2時前後に起きられたり、夜間覚醒が多いと、お乳が足らないの??と全てお乳のせいではと不安です(振り分け&搾乳しても変わらないので、もしかしたら起きるのが癖なのかもしれません…)
けれど、少しお乳を吸ったらすぐ寝るし、本当にお腹空いてるの??とハテナです。このようなため、夜の負のループの抜け出し方も分かりません。
スケールで測るべきかもしれませんが、性格上、数字ばかり気にして育児に支障が出そうなので迷っています。
以上、ご経験があるか分かりませんが、どうかアドバイスをお願いします。
コメントありがとうございます。
さて回答ですが、まだ生後10週ということなので、22時にたくさん飲んでいても2時頃に起きることはあると思います。ちなみに、ミルクは腹持ちがいいと巷では言われることもありますが、私の経験ではそんなことはありませんでしたねー。
2時の授乳できちんと起こして両乳あげることを勧めます。寝落ちをしてしまう授乳は、私の経験上ほとんど飲んでいません。なので、また1時間後に起きてしまうのだと思います。2時にちゃんと起こして授乳しても5時くらいにも起きてしまうと思いますが、1度目の夜間授乳が3時や4時くらいになると2回目の夜間授乳は無くなり、、、1度目の夜間授乳も3時→4時→5時と伸びていき、だんだん夜通し寝てくれるようになるかと思います。
また、1日50gくらい増えているのであればお乳は測らなくても大丈夫だと思いますよ☆私はやりましたが、やるのはあまりオススメしません、、、気になっちゃうので、、、。笑。どうしても気になるようなら、たまに外の秤が置いてある授乳室で授乳して測ってみてもいいと思いますよ♩
参考になれば幸いです。
先日はとても詳しく返信、ありがとうございました。本の月齢通りにと思うとだいぶ遅れていて、焦ってしまっていましたが、jinaさんの言葉で救われました。ありがとうございました。
その後も深夜2時前後に起きるベビの様子をみて気づいたのが、モロー反射のせいで再入眠ができていないことでした。(眠りが浅くなるも、本人はもう一度寝付こうとしているのですが、その度にモロー反射が邪魔をして、最終的には全身ドッタンバッタンなり(笑)、起きていました。
そして全ぐるみから半ぐるみに変えたことが原因だと気付き、最近全ぐるみに戻したところ、数日続けて3時-4時まで寝てくれるようになりました!昼間の途中覚醒もなくなりました。なぜ気付かなかったんでしょう…
なのでモロー反射がなくなるまで、全ぐるみでいこう!と思っているのですが…
もう力が強くなっているので、巻く時に嫌がる&夜中すぐに腕が出てしまいます。ここ数日、また2時あたりに起きるのですが、見てみるとすっかり腕を出してバンザイして、手をブンブン振っていました。笑
まだまだおくるみを活用したいのですが、これは深夜起床は諦めて、モロー反射がなくなるまで我慢するしかないのでしょうか?
また、巻きなおしも全力で嫌がるし、トントンや抱っこでは寝ないので、結局授乳するのですが(お腹が空いて起きるときもあると思いますが)2時に起きた場合、jinaさんが仰る通り、5時台に起きます。2時授乳から5時までそんなに授乳間隔はあいていませんが、これも授乳でいいのでしょうか?白湯や糖水を試みた方がいいのでしょうか?
一度長めに寝てくれると、また振り出しに戻ったときに時計をみてのがっくり感がすさまじいです。笑
一進一退ですね。この月齢ではまだまだ普通というjinaさんの言葉が本当にありがたいです。
コメントありがとうございます。
モロー反射は厄介ですよね・・。うちの息子も、全くるみ→半くるみにしてから少しの間は途中覚醒ありました。。。
そう、力が強くなってきているので全くるみにしてもすぐに手が出ちゃうんですよね。
うちの場合は、気がついた時に全くるみに戻す、諦めるでした。。。1,2週間くらいで息子も半くるみというかモロー反射に慣れてきて寝てくれるようになりましたよ。
少し様子を見てみてもいいかもしれません。
また、2時授乳と5時は3時間開いているので授乳でいいと思いますよ。もう少し大きくなってきて、授乳を嫌がるようであればジーナさんが言うように白湯や糖水でもいいかもしれませんが、うちの息子は少し小さめというのもあり、白湯等は試さず授乳にしていました。
参考になれば幸いです。
はじめまして。現在6ヶ月女児の母です。
夜間まとまって寝てくれず(1ー2時間おきに泣いて起きます)疲れ果てていた5ヶ月の終わり頃にジーナ式を知り、そしてこのブログにたどり着きました。
授乳間隔が現在も2時間程度と短く、スケジュールに沿ってやろうとしても、起床してお昼寝に入るときには2時間経っており、暗くしたお部屋に連れて行って寝てもらおうとしますが、ギャン泣きになり、結局授乳しないと寝ないです。一人で入眠は一度もできた試しがありません。私が寝っ転がってお腹の上にうつぶせに乗せトントンして、寝てくれたことが2、3度ありましたが、ほぼダメでした。またジーナ式の本を読んですぐのときに、泣かせておくというのをそのままとらえて、一度心を鬼にして、泣き止むまで様子を見たことがありましたが、1時間半泣き続けており、私の心が折れてしまいました。主人にも、自分が夜まとまって寝たいというエゴのために子供がこんなに辛そうにしているジーナ式を続けるのはどうかと思うと言われてしまいもうどうすればいいかわからなくなっていました。
簡潔に質問できず申し訳ございません。一番困っているのは、入眠前の授乳についてもうくせになっているかもしれませんが今後一人で入眠してもらうためにもどうしていけばいいかアドバイスいただけると幸いです。(娘はちょこちょこ飲みの癖がついてしまっているようで体重の増え方も最近ほぼ横ばいのため、無理に授乳回数を減らすのも悩んでいます)
追加です。
スケジュールの授乳の時間はもちろん授乳しておりますが、それ以外にもだいたい2時間おきに授乳しています。最近、寝る直前に追加で授乳しないと暗い部屋に連れて行き横にした時点でギャン泣きになります。さらに今日は添い乳でおっぱいをくわえたまま入眠しないと、寝室で授乳後におっぱいを外してベットに置いた時点ですぐにギャン泣きになり、添い乳でも浅い眠りの時におっぱいを外したらギャン泣きになってしまいました。もうどうしたらいいのかわからなくなってきました。
コメントありがとうございます。ジーナ式を生後5ヶ月後半から初めてまだ1ヶ月弱というところでしょうか。まずはこちらの記事をご参考にお読みください。→今からでもジーナ式を始めることができる?、ジーナ式は泣かせる育児ではない)
これらの記事にも書いているように、生後半年くらいからジーナ式を始める場合は、ある程度癖がついてしまっているので(おはなさんの赤ちゃんのようにちょこちょこ飲みや添い乳等)軌道に乗るまでに時間はかかると思います。1人で入眠してもらうようにするのではなく、スケジュールを守るようにすることから始めていかれたほうがいいと思います。まずは、ちょこちょこ飲みの授乳間隔を伸ばしていき、規定時間に近づけることです。確かに、体重の増え方は気になりますが生後半年くらいになると活動量も増えてきますので増え方は緩やかになります。無理に減らすのではなく、玩具等で気を紛らわせたりして毎日少しずつ間隔を伸ばせていってみてはどうでしょうか(5分ずつとかでもいいから)
そうしていく中で、だいたいスケジュールくらいの授乳間隔になってきたら、おそらく眠いタイミングもスケジュールに近づいてきていることと思います。そうなれば、1人で入眠するチャンスになります。添い乳の時間を短くしたり辞めてみてもおそらく眠いタイミングなので入眠時間がだんだんと減ってきて、最終的には1人で寝てくれるようになってくるのでは?と思います。
あくまでも、ジーナ式は生活リズムを整えることであり、そのために眠いタイミングでベッドに連れていくことができるので独り寝が上手になるということです。毎日の習慣が大事となります。生活リズムを整えることなしに、独り寝は出来ないと私は思っています。もう少し長い目で頑張っていけばいつかは報われる時が来ると思います。そのために、私がアドバイスできることはこのサイトで伝えていこうと思います☆
参考になりましたでしょうか。
お返事ありがとうございます。これまでの睡眠不足もたたり、うまく文章をまとめられず申し訳ございません。
はい、ジーナ式のスケジュールを始めて一ヶ月弱になります。書いてくださった記事も以前に読ませていただきました。本当に泣かし続けるの?と疑問を感じていた時に、『ジーナ式は泣かせる育児ではない』という記事を見つけた時は、とっても救われました。本当にありがとうございました。
今はリズムをつけることを目標にしております。そして本当になんとなーくですがリズムも付いてきたような気はします。
困っていることは以下の2点につきます。
①いまだに頻回授乳であること(2時間おき)。夜間もなので、まとまって寝てくれないこと。
②寝かしつけがうまくいかないこと。
です。
①については、今日は割と時間があいてくれてたので、少しずつ頑張ってみたいと思います!
②については、スケジュールの時間で眠くなるようにはなってきているのですが、ぐずってしまうのです。その後の寝室に連れて行った後は書かせてもらったようになります。泣かれるのは精神的にもつらくて。眠くなるけどぐずってしまう子の場合は、どうするのがいいのでしょうか?リズムをつけることが大事だとは思っているので、今はなんとか授乳でやり過ごしている感じですが、もうすぐジーナ式を始めて1ヶ月近くなるのですが、これを続けていていいのかも疑問に思ってきてしまい質問させていただきました。そしていつ頃までこの方法で様子をみていてもいいのでしょうか?また他に寝ぐずりのいい対処方法があれば教えていただきたく思っています。
本を読んだだけでは、分かりづらいところが多かったのですが、こちらでは本当にわかりやすくまとめてくださっていて本当に助かります。今後も是非参考にさせていただきます。
コメントありがとうございます。
まずは①を根気よく続けてスケジュールに沿うようにするのが大事かと思います。②についても、①が上手く行きだすと、おそらくグズる時間が減ってくると思うんですよね。生活リズムが整わないと寝かしつけも上手く行きませんので、まずは生活リズムが付いてから次を考えればいいと思います。ジーナ式を始めたのが少し遅めなので時間がかかることは仕方がないと諦めた方がいいです。グズる時間が減るだけでも効果ありだと私は思います。ジーナ式がうまくいくかだけを考えるよりも、ジーナ式はあくまでも方法論ですのでおはなさんやお子さんのストレスが少しでも和らげば、上手くいっていると思うことが大事だと私は思います。
本当にありがとうございました!
このまま頑張ってみます!