生後7-9ヶ月の離乳食〜2回食〜
- 2014.12.26
- 更新日2019.12.25
- 離乳食の悩み&感想
前回は、離乳食1回食についてかいてきました→離乳食1回食
今回は、離乳食2回食について。
スケジュールは生後7-9ヶ月でした。(悩み&感想はこちら→生後7-9ヶ月の感想&悩み等)
ジーナの離乳食の本は→The Contented Little Baby Book of Weaning
*私はジーナ式離乳食はしていません。→私がジーナ式離乳食を諦めた理由
順調に進んでいた離乳食。初めて1ヶ月くらい経ったときには、新しい食材も14種類、夜の17:30の離乳食で
・おかゆ大さじ4(60g)
・野菜スープ小さじ5(25g)
・しらす小さじ2(10g)
を完食し、まだ食べれそうな感じがしたため2回食を次の日からする事を決意。
1回食の時は、
11:00 新しい食材だけ(MAX大さじ3)+授乳
17:30 離乳食
18:30 授乳
という流れでしたが、今回の2回食からは
11:00 離乳食(新しい食材も試す)(+授乳)
17:15 離乳食
18:30 授乳
としました。
11:00の授乳は徐々に減って行って2回食初めて1ヶ月経つ頃には無くなったかな。
2回食もモリモリ食べ、逆に食べすぎるので栄養士さんに相談したら規定量以上はミルクにした方がいいなんて言われ、でもミルクよりも食べ物を要求するという・・泣
いやー、難しい。
1回食のときに14種類の食材は試していたので、44種類まで増やしました。
糖質
②ご飯、⑦さつまいも、⑫じゃがいも、㉑パン、㉓うどん、㉟素麺、㊷パスタ
ビタミン類
①ぶどう、③りんご、④桃、⑤人参、⑥かぼちゃ、⑨キャベツ、⑪玉ねぎ、⑬トマト、⑭ほうれん草、⑮大根、⑯きゅうり、⑱バナナ、⑳カブ、㉒チンゲン菜、㉔こんぶ、㉕セロリ、㉗ピーマン、㉘しいたけ、㉙柿、㉝ブロッコリー、㊱さやいんげん、㊲白菜、㊳ひじき、㊴とうもろこし、㊵ごぼう、㊶里芋
タンパク質
⑧豆腐、⑩しらす、⑰タラ、⑲ヨーグルト、㉖ささみ、㉚ツナ、㉛きな粉、㉜納豆、㉞鶏レバー、㊸鮭、㊹黄身
3回食にステップアップした直前はこんな感じの量でした。
11:00
・じゃがいもかゆ120g
・小松菜と黄身10g
・野菜(玉ねぎ、白菜、人参)40g
・りんご10g(写真なし)
17:15
・自家製ベビーフード(ツナ、人参、玉ねぎ、ひじき)110g
・小松菜とちりめんじゃこ40g
・野菜(ブロッコリー、さつまいも、人参、玉ねぎ)50g
続いては、3回食について書こうと思います。→離乳食3回食
*私と息子に、ジーナの育児法が良かっただけかもしれません。全員には当てはまらないと思いますが、知識はあって困る事ないかも。そんな軽い気持ちでよんでください☆
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先日はアドバイスありがとうございました☺︎
あれから9ヶ月になり、いまだ19時にストンと寝てくれる日はなく、早くて19時半、遅くて20時就寝です。
18時半の授乳で150飲み、寝室へ連れてくも寝ず、リビング。
その後19時過ぎて目がトロンとする、もしくは目をこすりつけてきたら寝室で授乳しトロンとしてきたらベットへ
とゆう流れです。
ベットへ置くと自分で横に向き毛布を持って寝ます。
いっぺんに飲んでくれればと思うんですが、、
ですが、jinaさんからこの方法でも大丈夫と言われ安心しました。
夕寝がなくなったあと、19時の就寝で悩んでる方が結構いらっしゃると思います。
私も急に上手くいかなくなったので、もしかしたら途中でジーナ式をやめていたかもしれません。
ですが、jinaさんに大丈夫と言われ、今までやってきたことはちゃんとベビにしみついてると思うとホッとしました。
夕寝がない生活になれていってくれたらなと思います!
話がそれました。
アドバイス頂きたいのですが、
今離乳食が二回食で、昼ごはんを食べたあとに母乳を多いときで130ほど飲みます。
14時半の授乳のときは80しか飲みません。
お昼に母乳を与えすぎでしょうか?
でも昼寝をしなくなるのも嫌で、いらないってなるまで飲ませています。
離乳食の量はだいたいエネルギー源が80、野菜40、たんぱく質40くらいです。
それ以上は今の所食べそうにないです。
このままで大丈夫なんでしょうか?
おヒマな時にでもお返事頂けると嬉しいです。
コメントありがとうございます。返信が大分遅くなってしまい申し訳ありません。
さて、早速質問の回答ですが、私個人の意見では(ジーナの本とか関係なく)
お昼に母乳の量を減らしたいのならば(断乳とかで)、離乳食や水分の量を増やし、徐々に減らしていけばいいと思います。案外、飲ませなければ飲まないということありませんか?だんだんと、14時半の授乳は減らしていく傾向(捕食としておやつ)になっていくので、昼ガッツリ、14時半少なめというのでもいいとは思います。
ただ、17時過ぎの離乳食でお腹が空きすぎて機嫌が悪いのであれば、お昼の授乳量を少し減らして、14時半を少し増やした方がいいとは思いますが。
参考になれば幸いです。
お返事ありがとうございます。
やはり11時半に離乳食後、母乳130を飲み寝ていきました。
最近、2時半の授乳量は40から70くらいです。
夕方四時過ぎに少しグズったら、麦茶を飲ませています。
それで全然落ち着いてくれるので、問題はないと思います。
お昼に白湯や、麦茶など、離乳食のときに水分補給はされてますか?
離乳食のあと母乳をしっかりまだ飲むので、大丈夫かな?と思い、コメントさせて頂きました。
アドバイスを頂きたい事があるのですが、
最近夜中3時ぴったりに起きる日が数日続いています。
まだ22時半の授乳もおこなってます。
現在9ヶ月です。
18時半に200母乳を飲み、22時半に100から160飲みます。
22時半の授乳はやめてみたことはありません。
先々週は7時まで寝てくれた日が数日ありましたが、その後、夜中2時に起きるようになりました。
離乳食の量が足りてないのかな?
と思い、5倍がゆを軟飯にするとまた5時くらいまで寝るようになったんですが、今度は3時に目を覚ますようになってしまいました。
今体重は10キロくらいで、一食だいたい、
軟飯100g、野菜50g、豆腐40g、くらい食べています。
3時に起きるときは無理矢理添い寝をして寝かせているかんじです。
私も眠たくてもうろうとしているんですが、息子はジタバタしながら、仕方なしに寝ているかんじです。
寝てもその後5時から6時くらいには起きてます。
もう3回食をしているのに、夜中に起きるのはとっても辛いです。
歯が生えそうだからってゆうのも原因なんでしょうか?
今上の歯が左だけはえているので、右がうずいてるんでしょうか?
でも歯がうずいて起きるときはトントンで寝るんですよね??
私の経験上、2時、3時に起きるのはお腹が空いているんだと思うんですが、、
やはり離乳食を増やすべきなのか、、
でもこれ以上食べそうにないんですよね、、
なにかアドバイス頂けたら嬉しいです。
追記をすみません。
あれからまだ22時半授乳後、3時に起きる日が続いています。
添い寝、腕枕で寝かしたり、寝ない場合は授乳をするんですが、なかなか寝ません。
そして朝、飲みません。
22時半の授乳量ですが、片乳でプイッとされてしまうこともあり、あんまり飲みません。
今日気づいたんですが、下の歯3本目が生えてきていました。
前は夜中起きても、授乳すれば即ねしてくれていたんですが、一時間から一時間半しないと寝てくれません。
jinaさんもこうゆう事はありましたでしょうか?
離乳食の量ですが、よる軟粥を150グラムに増やしたんですが、変わらず3時に起きました(T . T)
添い寝がクセになっているんでしょうか。。
返信が遅くなり申し訳ありません。まとめて回答させていただきます。
離乳食の時に水を飲ませています。そこで水分を取ると授乳量は減った気がします。
半月以上たちましたのでもう状況が変化しているかもしれませんが、私なりに回答してみますね。
少し思いついただけですが、離乳食の時にタンパク質の量が少ないと夜に眠りが浅かったような気がします。また、うちの息子達の場合はタンパク質が豆腐とかだと少しお腹すきやすい傾向がありそうな気もするよなしないような・・・笑
参考になれば幸いです。