お風呂後の授乳の場所&就寝前の絵本の読み聞かせについて


優先的に相談を受け付けます

二人目の予定日は明日です。まだまだ予兆等はあまりありません。ふう、長男もちょうど予定日に産まれたしドキドキです。

さて、今日も良くある質問を。




ジーナ本には、【8~12週目】では「授乳は寝室で、薄明かりの中で行います」と書かれていますが、【3~4ヶ月目】では「(授乳後に?)明かりを暗くして、片付けをする間に、10分ほどベビーチェアに座らせておきましょう。」と書かれています。Jinaさんは【8~12週目】と【3~4ヶ月目】の午後6時15分の授乳の場所はどこで行っていたか、教えていただけますか?

また、似たような質問でこんな質問もよく受けます。

jinaさんは就寝前に絵本を読まれると拝見しましたが、何ヶ月頃から、どんな流れや状況で読まれますか?我が家はお風呂後は、興奮をさけるため着替え~授乳もすべて暗がりの中でします。けれどいずれは入眠儀式踏まえ、絵本を読んであげたいなーと思っています。

これらに対する私の回答ですが、うちの息子は、お風呂後の授乳時間はすぐに眠くなってしまっていたので、暗い寝室ではなく普通の明るめの部屋で行っていました。生後すぐは、1LDKに住んでいたというのもあるので、寝室以外はLDKの部屋。

そのため、お風呂後の授乳が終わったらLDKでバウンサーに乗せたり、プレイマットやジム、床においている時に少し家事をしたり(皿洗ったり、大人の料理をしたり)していました。ただ、刺激を与え過ぎないよう静かめにはしていました。この時間にガッツリ刺激を与えてしまうと興奮してしまい19時に寝なくなってしまいます。テレビや音楽はなしにしていました。

お風呂後の授乳後、少し時間を開けて(10-15分位かな)膝の上や抱っこにしていると寝てしまうので、生後2ヶ月位から床に寝かせて(座れるようになったら座らせて)絵本を一緒に読んでから、暗い寝室に連れて行っていました。

意外に、18時から19時までの時間って、時間の使い方悩んじゃいますよね。少し参考になったでしょうか?

ちなみに生後すぐくらいのおすすめの本はこちら。3歳の今では、息子がこの本を渡しに読んでくれています。笑

長男がお風呂入るのを嫌がるときには、入浴剤を入れることを長男の仕事にして、気を引く作戦をしています☆お手伝い好きな3歳児。上手く乗ってくれてます♪


☆全記事はこちらから→サイトマップ
☆私が購入して参考にしているジーナさんの本☆

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4件のコメント

  • ちーこ

    いつもお世話になっております。
    この度はご出産おめでとうございます!
    産後にもかかわらず、ためになる投稿の数々にとてもありがたく思っております。どうかお体にお気をつけてください。

    まずは以前の質問の経過についてお伝えさせてください。
    お昼寝の途中に起きるですが、jinaさんのアドバイスを参考にランチタイム昼寝の前に適度に刺激を与えつつ、ジーナ本に抱っこなどで2時間寝るように、何日か試す。というような趣旨のことが書いてあったので、それを試しました。(私の場合、ベビーベッドに一緒に横になり、起きそうになったらすぐにトントンする。とても狭かったです。笑)添い寝をしたその日から2時間寝て、1週間続けました。その間、ほぼ2時間寝ました。結果、添い寝を辞めても寝るようになりました!同じタイミングで朝寝も起こさないと起きなくなったこと、それが4ヶ月入った頃と同じだったので、魔の3ヶ月だったのかな…?という感じです。

    また、絵本の読み聞かせについてですが、授乳(明るい部屋)→絵本(明るい部屋)→スリーパー着せる(明るい部屋)→電気を消してギュッとして寝かす。で行ったところ、最初は興奮して泣くことも多かったのですが、徐々に泣かずに寝ることが増えました。

    以上、経過報告をさせていただきました。ありがとうございました!

    続いて、新たな質問をさせて頂きたいと思います。

    ①未だに夜中に何度か起きるのですが、どうやら空腹ではないようです。(ギャン泣きはせず、ずっとうえんうえん、と言う。眠くて旦那にミルクを頼んだら、まさかの哺乳瓶拒否。私は寝てしまっていたのですが、どうやらそのうち寝たとのこと。授乳をしても片乳少しですぐ寝る&朝方の飲みが悪い)。ここでお聞きしたいのが、夜に、授乳以外で起きてきたとき寝かしつけはどうされてましたか?即抱っこでしょうか。様子をみますか?jinaさんは全体を通してトントンやオルゴールを使われているイメージがないのですが、夜に限らず昼間も起きてしまったとき、そういったものを使ったことはなかったでしょうか?(抱っこの方がすぐ寝てくれるので、オルゴールやトントンで粘るのが億劫なのが正直なところです。(^_^;)
    起きたときの対処の仕方が定まっていないので、毎回オロオロしてしまいます。

    ②上の質問に関連し、そういったことを続けていると、寝入るときは1人寝だが、再入眠に関しては手を貸して欲しくて寝れない、などが起こるのでしょうか。

    ③jinaさんは子連れで夜のお出かけなどされたことがありますか?これからの季節、お祭りや夜のバーベキューなどイベントに誘われることが多くなりそうです。自分の実家の分はいいのですが、旦那の実家などには気を遣って、もう寝る時間なので参加しません。など言いづらいもので…
    jinaさんのお子様は3歳とのことですが、例えばお正月や夏祭り、どこの地域にもあるか分かりませんが、保育園の七夕祭りなどで、決まった時間にお風呂に入れられない、寝られない、などあったらどう対処されましたでしょうか。それとも、一貫してそういうのは控えた方がよいのでしょうか?

    ④4ヶ月を迎え授乳感覚があくようになり、規定の時間でもお腹がすいていなければ授乳拒否がすごいです。授乳体制にするだけで大泣きしたり、吐き戻しや、げっぷの数もすごいので無理にはあげられませんが、一回分の授乳が機嫌よく飛んだり、代わりに変な時間に欲しがったりします。まだ夜通し寝ができていないので、なるべく昼間の授乳はしっかりしたいのですが、振り分けもほぼ無理な状況です。そういったことを経験されたことはありますか?

    ⑤3ヶ月頃から眠たいサインが分からなくなりました。もっと低月齢のときはあくびなどがあったのですが、今はまったくありません。そろそろ眠いだろうと元気なままでもベッドへ連れていくと暗くしたとたん泣き出したりします。疲れているのか、まだ眠たくないからか、よく分からないことが多いです。ジーナを始めて3ヶ月、未だに寝入りに高確率で泣くので、泣かせるネントレ状態になってしまい辛いです。
    もっと大きくなるとわかりやすいものでしょうか?

    たくさん質問してしまい、申し訳ありません。よろしくお願いします。

    • jina

      コメントありがとうございます。ベビーベッドの添い寝で2時間寝るようになったのですね☆そういう方法も有りますね〜。勉強になります♪
      さて、質問の回答を下記に書いてみますね。
      ①うちの長男の場合(今のところ次男も)、夜に授乳以外で起きてきたことは1回もありません。ただ、怖い夢を見ているのか昼間の刺激のせいか、たまに数秒叫ぶことは有りました。すぐ寝ましたが。もしかすると、そういった夢や刺激によって起きてしまい再度寝れていないのかもしれませんね〜。あと、うちはオルゴールは全く使っておらずトントンもあまりしていません。抱っこで下ろした後数秒豚とんすることは有りましたが、数十分続けてトントンとかはしていません。夜中は授乳したらすぐ寝ましたし、お昼寝の時に起きてしまった場合はこの記事のようにラッコ抱きが主です。→【追記あり】途中で起きてしまった時の私の対処法(月齢が低い時)
      ②赤ちゃんは1時間未満で浅い睡眠もしくは少し起きているようです。なので、1時間毎に起きたりしていない場合は再入眠ができているのではないでしょうか。なので、たまに何かがきっかけで起きてしまって手助けをしたとしても、再入眠が独りでできないということはないと思いますよ。(寝入る時にちゃんと独り寝ができているのであれば)
      ③夜のお出かけは、1歳まではほとんどしていません。遅くとも20時までには寝かせていました。1歳以降は、たまにお出かけして21時就寝とかもありましたが大体2歳以降くらいからが主ですね。そのくらいになると、遊んでいる間はしっかり起きているのですが家に帰ってくると眠いのか自分からベッドに行きます。(お風呂も入らず)1歳半〜2歳くらいからだともう体力も結構ついてきているのでたまにリズムが乱れたりしても少し機嫌が悪くなるだけで大丈夫だと思いますよ☆逆に1歳未満は体力もあまりないし控えたほうがいいかなーとは思います。(熱や夜泣きの原因にもなります)ほんとたまにならいいと思いますが。
      ④規定時間にお腹が空いていない時の嫌がりかた、、うちの長男もそうでした。笑。困りますよね〜。規定時間以外にお腹すくのが嫌なので無理やり飲ませていました。ただ、嫌がりながらも100ml弱は飲んでいましたね。授乳室ではうちの子だけギャン泣きでしたが、、、笑。(うちはだいたい嫌がるときは14時半の授乳でしたね)
      ⑤確かにまだ眠くない時は暗いベッドに連れて行くと怒りますよね。ちゃんと寝る部屋だってわかっている証拠ですね。うちの息子は眠たいサインはわかりやすかったんですが、スケジュール通りに生活していると、だいたい時間で分かりませんか?生後4ヶ月程度であればまだまだ2時間くらい起きると眠くなると思います。逆に大きくなると、体力がある子だと2時間たっても眠くならないとか出てくるかなーと思います。

      参考になりましたでしょうか。

  • ちーこ

    さっそくお返事ありがとうございます!

    重ねてお聞きして申し訳ありませんが、オルゴールやトントンをされていないということは、寝入りに疲れて泣いてしまったりした場合は、jinaさんがご紹介されてる縦抱き→横抱きの方法や、ミルクを足したりをすぐに実行されたということでしょうか?

    質問した日に親戚集まりの夕食会がありまして、抱っこ抱っこでさっさく7時からの睡眠も遅れる&泣いてなかなか寝ない&寝ても疲れなのか40分でギャン泣き起き&せっかくだから起こそう起こそう!とそのまま起こされていました…笑

    こんなことは生後初めてだったので様子が分からなかったですが、やはり起きている間もずっと眠たそうにしてぼんやりしていたので、スケジュールが板についているんだなーと思いました!
    それにしても眠いのを起こしておくのは本当に可哀想ですね(*_*)
    おっしゃる通りに、たまーにならしょうがないですけどあまりしたくないな、、と思いました。笑

    • jina

      コメントありがとうございます。そうなんですよね〜。まわりの人たちは無理やり寝かせなくてもいいとか勝手に言ってくるから困りますよね。赤ちゃんのために寝かせようとしているのに。。。って。
      さて、早速回答ですが、寝入りに疲れて泣いてしまったりした場合は少し様子をみて泣きやまないようであれば、抱っこをしたり授乳をしたりしています。興奮して寝付けないということもたまにありますが、そういう場合も静かなくらい部屋で抱っこをしたり授乳をするとすぐに落ち着いて寝に入って行きました。

      参考になれば幸いです。

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