ジーナ式の授乳


優先的に相談を受け付けます

今回はジーナ式の授乳で守るべき重要な事を書いていこうと思います。
(基本的に母乳育児だったのでほぼ母乳に関する事です)




授乳間隔をきちんとあける

授乳間隔がちゃんと開かずに(3時間未満とか)あげたりすると次の授乳で足りなくなります。そうすると、そこで足りないからまたすぐに欲しがって・・・・とスケジュールが大きくずれていきます。また、ちょこちょこ飲みの習慣がついてきます。

・決まった時間にちゃんとあげるようにする事でまとめて飲みが出来るようにする。
・授乳間隔が空く事で、おっぱいも必要量ちゃんと作られる

確かに、ウチのベビも最初はちょこちょこ飲みだったのが、数週間でだんだんとまとめ飲みが出来るようになりました
ただ、規定時間以外にお腹すいて泣いちゃうこともあります。低月齢の際は、お腹すいて泣いた場合は規定時間外でも授乳しましょうってジーナも言ってるんですが、ここで母乳あげちゃうと次の授乳で足りなくなっちゃう。

だから、私はそんな時は搾乳したものもしくはミルクを次の授乳で飲む量の半分くらいあげてました。母乳増やすためには良くないんだろうけど、足りなくなってまた起きてって頻回になるのが嫌だったので。。。だけど、ミルクだから腹持ちがいいとかあまりウチは関係なかった気がするな。

後乳をきちんと飲ます

母乳は最初に出るサラサラのものが前乳、その後に出るカロリーが高く濃い乳が後乳らしいです。
後乳を飲むことでお腹に貯まり授乳間隔があくそうです。また、前乳ばかり飲んでると黄昏泣きを引き起こすそうです。

人によって後乳が出てくる時間はまちまちかもしれませんが、きちんと片方の乳が空になるまで飲ませれば後乳も飲んでくれてるでしょう。
・・・らしいんですが、、、、ジーナは出産後初めのうちは片乳を最低25分吸わせろって言ってますがこれはキツイ。。泣

そもそもベビもそんな長い間飲んでくれない。私は15分くらいで空になってた気がしたので両胸15分×2くらい吸わせてました。
空になったっていう感覚はおっぱいがスカスカに柔らかくなるの。で、生後数ヶ月経ってくるとベビの吸う力が格段にあがってるので片方5-10分くらいで空になります。

次の授乳では最後に飲んだ乳から飲ます

毎回同じ方から飲ませてると、最初に飲ませてる方ばかり空になっておっぱいをもっと作ろうとして大きさが変わってきます。前の授乳で最後に飲んだ方はおそらく空になってないと思うので、それから飲ませれば、その乳も空になって均等におっぱいが作られます。

起きた後10分ちゃんと目を覚ましてから授乳をする

授乳中に眠ってきちんと飲まないのを防ぐためです。スケールをレンタルしていたので分かるんですが、うとうとしてる時に飲ますとほとんど飲んでないんです。→ベビースケール
(*ベビースケールはレンタルもあります→ベビースケール レンタル

授乳中うとうとして眠いんだったら寝かそうかなーって思ってベッドに置くと泣く。やはりお腹空いてるのねって感じです。なので、ちゃんと起こしてから飲ますようにしてます。

産まれて間もない時や、お昼寝がちゃんと出来なかった時は授乳の時に眠くなってしまうんですが、足をコチョコチョしたりして起こしてちゃんと飲ませるようにしていました。

また、ある程度飲んで眠そうな時は私の場合はおっぱいがもう出てない感じでしたね。なので、もう片方に変えるとまた寝ずに飲み始めていました。

1日1回哺乳瓶を使う

生後すぐの2週間で哺乳瓶を使うかどうかでその後、哺乳瓶嫌いになるかどうかが決まるようです。

うちは、産院がちゃんとママが体力回復しましょうっていう病院だったから夜中はミルクを飲ませてくれていました。なので、生後すぐから哺乳瓶は使ってたし母乳相談室を退院時にくれたんだよね。→母乳相談室

退院してからは、夜22時の授乳で旦那に半分は哺乳瓶で飲ませてもらうようにして旦那にも授乳参加をしてもらってました。そのおかげで、私も早く寝れるし、旦那も飲ませる事で愛情も湧くし、赤ちゃんも哺乳瓶嫌いにならないし、良い事づくし!ちなみに、哺乳瓶嫌いになった事は1回もありませんでした。飲みが悪いなーって思って乳首のサイズを変えたら飲んだって事はあったけど。

最後に、ジーナが最初の方のスケジュールで推奨している搾乳はほぼしませんでした。手動の搾乳機を買ってたけど、手が痛くなっちゃって。。。もしちゃんと搾乳を実践したいのなら自動をお勧めします!→電動搾乳機

ただ、、、、本に書いている量そのままちゃんと搾乳できるのかな・・・あれ、ヤバいよ量・・・泣。逆に作られすぎちゃう気が。。。なので、私は片乳飲ませてる時にもう片方の乳から催乳反射で出てくる母乳をブラに哺乳瓶挟んで、採取してました。笑。おっきな声では言えませんが。。。だって、むっちゃ垂れてたんだもん。。

 

以上、授乳についてつらつらと書いてきました。賛否両論もあるかと思いますが、私と息子に、ジーナの育児法が良かっただけかもしれません。全員には当てはまらないと思いますが、知識はあって困る事ないかも。そんな軽い気持ちでよんでください☆

 

ミルクはウォーターサーバーを導入すると本当に便利!お湯も水も一発です。おしゃれなこれはブロガーさんもよく利用されてますよね。これにすればよかった・・泣。
フレシャス

  

☆全記事はこちらから→サイトマップ
☆私が購入して参考にしているジーナさんの本☆

ブログランキング登録してます♪良ければポチお願いします!

人気ブログランキングへ
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

9件のコメント

  • super moon

    こんにちわ。
    いつも参考にさせて頂き、かつ励まされています。有難うございます。
    さて、1つ質問なのですが、現在8-12wのスケジュールを遂行中です。
    薄々感じてはいたのですが、助産師訪問で、やはり体重の増え具合が緩やかなことを指摘されました。
    スケジュール通り授乳しているので、7時、11時、14時、18時、22時の5回です(直母)。助産師からも「生後2ヶ月で5回は少な過ぎるし、22時〜7時まで9時間もあくのは…。乾燥する時期なので喉も渇くと思う。SIDSの予防の為にも、その間に1回いれて。間隔は最長でも6時間に留めて。」と言われました。
    また実際、私の胸も9時間もあけるとパンパンでもたないので、結局夜中に搾乳しに起きています。
    実際体重の増えが緩やかなこともあるので、ジーナ式から外れるけど赤ちゃんの為にはそうした方がいいのかなぁ…と思案しております。
    jinaさんはどうでしたか?夜中、胸がパンパンになりませんでしたか??
    またご子息の体重の増えは順調でしたでしょうか?
    教えて下さい、よろしくお願いします。

    • jina

      コメントありがとうございます。
      うちの息子は産まれた時が2500gと少し小さめでした。そのため、私も体重に関しては結構悩んでましたね〜。なのでベビースケールをレンタルして足りてるかを毎回確認していました。
      生後2ヶ月ちょっとで産まれの倍になったし、助産師さんには順調ですねとは言われました。授乳回数は少し少ないねーとは言われましたが、寝て欲しがらないのであれば無理に起こしてあげなくてもいいよって言ってくれたし、成長曲線ギリギリながらも外れず順調に大きくなっていたので、私も無理に起こしたりはしませんでした。
      私の場合は、ブログにも書いているように22:30から授乳なのでだいたい23時位に終わる、朝6時-7時くらいの間に起きることが多かったので空いても7時間くらいでした。夜間授乳がなくなり始めた最初こそ結構パンパンになってねれなくなったりしましたが、3日くらい我慢(眠すぎて搾乳もしたくなかった、、、)すると、がっつりパンパンになるのはなくなりましたね。
      参考になりましたでしょうか、、。

  • super moon

    ご返答有難うございます。
    はい、jinaさんの授乳量の表は拝見していました。私も最初の2ヶ月間は授乳量を計測していましたが、jinaさんのようには3ケタ量も出ていませんでした(夕方とかは、小1時間もかけて50-60ccの時も結構ありました)。それが原因だったかもです。

    今では、jina式を守らせることより体重をしっかり増やしてやることの方が大事だなと考え、ライフスタイルの骨格はjina式から大きく外さずに授乳だけ8回の頻回授乳に戻しました。
    今後も参考にさせて頂きます。ブログ頑張って下さい!
    有難うございました。

コメントを残す




1 2