ジーナ式離乳食


優先的に相談を受け付けます

さて、この章ではジーナ式離乳食を少しばかり説明するのですが、、、、最初に言いましたが私はジーナ式離乳食はしませんでした。理由は次の記事で説明しますね。→私がジーナ式離乳食を諦めた理由

ジーナ式離乳食について詳細はこの本です。→The Contented Little Baby Book Of Weaning




ジーナさん曰く、、
離乳食を始めるポイント
・4ヶ月までは腎臓や消化管が未発達なためダメ。6ヶ月からが好ましい。
・サポートしてまっすぐに座れるようになれば初めてOK。

離乳食を始める合図
・1日4-5回両胸もしくはミルク240mlを飲んでいるのに機嫌が悪い。
・いつも夜によく寝てたのに、夜中に起きる。または昼寝でよく起きる。
・4ヶ月を超えていて、出生時の2倍の体重かつ6.8kgを超えていて順調に体重が増えている。

が開始の合図です。私は早期に挫折したので簡単に最初のステップ等書きますがそれ以降は本でお願いします。すいません。

Day1-2
07:00 母乳両胸 or 180-240mlのミルク
11:00 母乳両胸 or 120-150mlのミルク
ベビーライス小さじ1-2
母乳 or ミルク飲むだけ
18:00 母乳両胸 or 180-240mlのミルク
22:00 母乳やミルクを飲むだけ

Day3-4
07:00 母乳両胸 or 180-240mlのミルク
11:00 母乳両胸 or 120-150mlのミルク
フルーツピューレ小さじ3
母乳 or ミルク飲むだけ
18:00 母乳両胸 or 180-240mlのミルク
ベビーライス小さじ1-2
母乳 or ミルクの残り
22:00 母乳やミルクを飲むだけ

*ジーナ式では、11時に新しい食材を試して、18時が初めの1回食になるよう調整していってます。(つまり、18時の授乳が最初に無くなる)

*私と息子に、ジーナの育児法が良かっただけかもしれません。全員には当てはまらないと思いますが、知識はあって困る事ないかも。そんな軽い気持ちでよんでください☆

☆全記事はこちらから→サイトマップ
☆私が購入して参考にしているジーナさんの本☆

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