4歳のジーナっ子の日々の様子


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先日、長男が4歳になりました。今思えば、というか次男と比べると本当に上手く行った長男。眠るのが好きなんだろうね。今でもお昼寝がない時は次男と一緒に寝ていきます。そんな4歳の長男の今の様子を少し書いてみます〜。需要、、、無いかもだけど備忘録で!笑

【参考記事】
1歳11ヶ月のジーナ式の様子
2歳1ヶ月のジーナ式の様子
2歳7ヶ月のジーナ式の様子
3歳でのジーナ式スケジュールとうちの息子のスケジュールを比べてみる
3歳半のジーナっ子の日々の様子




前提として、平日は8:30-17:00は保育園に行っています。お昼寝をしない日がほとんどになりました。週に1回お昼寝するかなーくらい。あと、土日に旅行とかいった時は疲れが溜まってるのかお昼寝する頻度が増えるけどね。

ただ、お昼寝をしても30分とか1時間弱くらいがほとんどなので、早めに寝かせるようにしています。

【お昼寝ありの時】
07:00 起床
07:30 朝ごはん
(08:15 保育園へ)
10:00 おやつ
12:30 昼ごはん(給食)
13:30-15:00 お昼寝(この間に0.5-1時間程度)
15:30 おやつ
(17:00 帰宅)
18:00 お風呂(次男と一緒に)
18:30 夜ごはん
20:00 就寝

【お昼寝なしの時】
07:00 起床
07:30 朝ごはん
(08:15 保育園へ)
10:00 おやつ
12:30 昼ごはん(給食)
(13:30-15:00 お昼寝時間だけど寝てない)
15:30 おやつ
(17:00 帰宅)
18:00 お風呂(次男と一緒に)
18:30 夜ごはん
19:00/19:30 就寝

3歳半くらいまでは、お昼寝なしだと早くお風呂とか入れないと寝るまで機嫌悪いことが多かったけど、もう今は全然機嫌は悪くならないかな。自分で眠い時は眠いと行ってくれるので楽!!!!4歳に近くなるとこんなに楽になるのか!と思うほど(生理的な)育児は楽になってます。その分、頭を使う方の育児が必要になってきてるけどね。。。

今は次男のリズムに合わせてお風呂に入ってくれるようになったので、3人で入ってその後に長男はご飯にしています。次男のミルクを飲ませながら(自分で飲む)、私も一緒にご飯って感じ。次男もほぼ1歳になってきて楽になりました!!!

お昼寝をしてきた時は、ご飯の後は次男も寝ているしゆっくり出来るから、一緒にトランプをやったり色々遊んでから就寝が出来るようになりました。お昼寝なしの時は、眠いのでご飯後すぐに歯磨きして絵本読んで就寝。

ちなみに、ひらがなとかワークは保育園から帰ってきて次男のご飯を食べさせている時に横でやってたりしてます。しなくてテレビって言う日も結構あるけどね。

あと、就寝時に3歳前半くらいまでは頻回に出てきたりって言うこともありましたが(おもちゃが欲しい、水が飲みたい、一緒に寝たい等々理由をつけて)今はほぼなく、10分後とかに見に行くと既に寝てますね。ちなみに今思い返せば、一緒に寝たいという時はほぼ眠くない時でしたね。たまに、怖い話をしたり怖いテレビを見たりして、怖くて一緒に寝たいって言う時もあったけどそういう時は少しトントンしてあげると満足して「おやすみ、バイバイ」っていつものように言ってました。

相変わらず、廊下の電気が少しはいるようにドアを半分開けているので、寝入ってからそれを閉めに行く必要がありますが。本当に寝るのは楽な子です。

お昼寝をしないことが増えたので、私の自由時間が増えました。笑。と思ったら復帰の時期が近づいてきたけど・・・。

こんな感じの4歳。小さい頃にジーナ式頑張っておいたおかげか、寝かしつけが要らない!というノンストレスが、本当にありがたい。子どもも眠い時にすっと寝られて楽そうだし。

 

 

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