以前は夜通し寝ができていたのに、できなくなってしまった


優先的に相談を受け付けます




第2回オフ会は締め切らせていただきました!!

問い合わせの方で頂いていた質問に回答していきます。ゆりらっくまさま、1ヶ月位前に頂いていたのに、誠に申し訳ありません。

出来る限り、質問には答えていこうと思いますが、まずはコチラ(→質問に対するお願いを読んでからできればコメントの方でいただけると早めに返せると思います。本当にごめんなさい。




夜通し寝ができません。
はじめまして。いつも記事を読ませて頂いてます。私は生後1ヶ月からジーナ式を開始しました。もうすぐ生後4ヶ月を迎える男の子(6.2㎏)の新米ママ(完全母乳)です。

生後3ヶ月くらいの時に夜通し寝が連続1週間成功し、大喜びしていたのですが、そこから引っ越しを期にスケジュールが乱れ、今では日中のスケジュールはほぼ完璧にこなしてくれるのですが、夜間授乳は一向に無くなりません

 

22時半の最後の授乳後、ぴったり4時間後に泣いておきます。22時半の授乳を振り分け授乳したり、日中の授乳量が足りないと判断して、日中にミルクを追加したり、いろいろと試してはいるのですが、睡眠時間が4時間以上伸びません。お手上げ状態です。

 

子供部屋には遮光カーテンを設置し、寝る環境は引っ越し前よりもはるかに改善されているのですが、、、
夜間授乳でたっぷり飲むので、朝7時はほとんど飲みません

 

ジーナ式の本には、成長期には夜間授乳が復活すると書かれていますが、かれこれ1ヶ月、、、心が折れそうです。笑
ジーナさんの2人目のお子さんは既に夜通し寝ているのにーッ、と焦りもあり、ご相談させていただきましま。アドバイス頂ければ幸いです。

以前のオフ会でも言われましたが、このブログが逆にプレッシャーにならないようお願いします。うちも、上手く行かない時はいきません。むしろ上手く言った時に、こんな方法がうまく行った!とお知らせしようと思って筆を取ることのほうが多いので、上手く行き過ぎと感じると思いますが、、、そんなことはありませんよ!笑

確かに、今では対策が結構頭に入っているのでそこまで悩むこと無く対策をこうじて上手く行っているというのもありますが、、、毎日毎日何かしら悩んでます。笑

さて、かなーーーり遅くなりながらも、他の方々の参考にもなるかと思い回答をさせていただきます。本当にごめんなさい。。

うちも、こちらで記事(→Smile育児ジーナ式別館〜リアルタイム〜)にもしたように生後4ヶ月直前くらいに一度夜間のスケジュールを変えたら数日連続で4時代に起きることが出てしまいました。(その日は早めに家族みんなで寝てしまい、22時半をスキップしてしまい、自分の胸が限界で4時に起こして飲ませてしまったんです。そして通常スケジュールにした次の日から4時あたりにまた起きるようになってしまった。)
そのため、これは癖になったなと感じ、コアナイトメソッドを実施4時あたりに起きても授乳はせず、水を飲ませたり抱っこをして寝かしつけを行ってどうにか授乳をせずに7時近くまで持たすという方法を数日行いました。
コアナイトメソッドを実施しだしてから、起きる時間が4時→5時→6時というように伸びてきました。生後5ヶ月弱の今もたまに明け方に起きますが、明るい時間(6時とか)なのでおそらくうちの場合は、遮光と成長期かと思っています。
 
今の私の家は完全に東向きの寝室で遮光も甘く、、、もう日が登るのも遅くなってくるだろうし、1歳を超えるとこんなことではなかなか起きない(と思う・・願う・・)ので今だけ乗り切れば!と諦めてます。代わりに、朝寝を少し早めにしてるかなー。今なら6時に起きたら、8時半位に連れて行く。(ちゃんとしたスケジュールだと9時)
ゆりらっくまさまの場合も、引っ越しの時にスケジュールが乱れたとの事だったので、場所が変わった&スケジュールが変わってしまって少し不安定になって癖になっちゃったんじゃないかなーって思います。なので、もしコアナイトメソッドを実施しても良い条件がクリアしているならば、コアナイトメソッドを実施して夜間授乳を減らしていく方法をおすすめします。
参考になれば幸いです。

 




☆全記事はこちらから→サイトマップ
☆私が購入して参考にしているジーナさんの本☆

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2件のコメント

  • あゆみ

    度々すみません。
    19時の就寝で、今18時半の授乳後寝室へ往復するも寝ず、リビングでまた19時過ぎ頃授乳し、目がトロンとしてきたら寝室へ寝かす方法をとっています。
    ベットへ置くときは起きている状態です。

    これが恒例になっているんですが、これが原因で夜中起きる癖がついているんでしょうか?

    18時半の授乳時にたっぷり飲ませているんですが、19時過ぎに飲ますとまだ飲むんです。

    よろしくお願いします(*´-`)

    • jina

      コメントありがとうございます。以前も質問されていましたでしょうか?すいません、履歴が見つからず・・・。消してしまっていたら申し訳ありません。泣
      今どのくらいの月齢か分かりませんが、低月齢であれば少しでも目が開いた状態で寝かしているのであれば問題ないと思いますよ。
      夜中起きる癖というより、まだそういう時期なんだと思います。
      18時半の授乳時にどの程度飲むかわかりませんが、母乳の場合は夕方とかは疲れとかもあるので19時過ぎにまだ飲むのであれば足りないのかもしれません。
      あと、この時間帯は一番飲みますしね〜。

      参考になれば幸いです。

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