生後4ヶ月児&保育園3歳児を育てる私のスケジュール


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以前、2人育児が始まったばっかりの頃の私のスケジュールを公開してみました。→生後1ヶ月育児&保育園3歳児を育てる私のスケジュール
反響が思いのほか良かったので、少し月齢が上がった今のスケジュールを書いてみます。




授乳時間も生後1ヶ月とは変わってきたので私の活動も少し変化しました。

6:30-7:00
→起床・授乳
7:30-8:45
→トト姉ちゃんを見ながら家族全員で朝食したり、旦那と長男を見送ったり片付けしたりメイクしたり。次男は、プレイジムで遊んでいる事が多いです。
8:45-9:45
→次男朝寝。長男を保育園に私が送って行く時は、抱っこ紐でチャリでこの時間に。帰ってきてからベッドに置きます。ベビービョルンoneなら、自転車でも頭がブラン〜ってなりません)
保育園に行かない時は、次男はベッドで朝寝。私は前日のドラマを見たりニュースを見たりすることが多いかな。1人のテレビタイムです。朝が早かった時は、眠くて二度寝をすることも・・笑。

09:45-10:45
→次男起床。家にいると11時の授乳時間までグズることが多いので、この時間を利用して買い物に行ったり、昼食会に行ったり諸々外での用事を済ませます。
10:45-11:00
→授乳。11時までもつことがあまりなくだいたい10:45くらいに飲ませています。
11:00-11:45
→次男とのふれあいタイム。プレイジムで一緒にあそんだり、抱っこしたりうつ伏せトレーニングしたり。生後3ヶ月位から表情がかなり出だしたので遊んでいても飽きない・・笑。
11:45-14:15
→次男昼寝。だいたいこの時間にブログを更新しています。その後、バイキングやヒルナンデスを見ながらお昼ご飯☆お昼寝をする時もあります。ゆーったりタイムですね。

14:15-14:30
→次男起床・授乳。
14:30-16:30
→授乳後の機嫌がいい間に、プレイジムで一人遊びをさせながら夕ご飯の支度を簡単に。今はもう慣れてきたので本当に下ごしらえくらいにしておいて食べる直前に作っています。それが終わったら、また次男とのふれあいタイム。横で本を読んでいることも多いけど・・。
16:30-17:00
→長男のお迎えに。抱っこ紐で少しうたた寝をしてしまうことも多々あります。

17:00-18:00
→長男と遊びながら次男との触れ合い。まあ、メインは長男になりますので放っておかれることが多い・・・。
18:00-18:45
→次男沐浴、授乳。この間、長男はしまじろうのDVDを観ることが多いです。授乳も終わって手が空いたら、次男はバウンサーに座らせて私は夕食の仕上げに。昼間に下ごしらえ等をしているので15分位で完成します。そして、18:45になったり次男が機嫌悪くなったら寝室へ連れて行きます。
18:45-20:30
→長男とご飯、遊び、お風呂、絵本読み等々、長男就寝

20:30-22:15
→フリータイム☆ホットコーヒー片手に本呼んだりPCしたりテレビ見たり。今日も頑張った!と振り返る時間です。
22:15-23:00
→授乳、就寝。旦那が早く帰ってきてくれたらお願いして早く寝ることもありますが、大体は夫婦で喋ってしまって寝るのは結局23時過ぎとかよくあります。笑

また長くなりましたね〜。笑。
ジーナしているのでスケジュールが組み立て易いのは本当にいいです。長男が保育園でお昼寝をしてこなかった日は、ご飯作りと長男のお風呂(長男だけサーッとシャワー)を17時台に持ってきて18時半位にはご飯食べさせて19時半位にはベッドに連れて行くようにしています。なので、少々バタバタ・・だけど夜の自由時間は長い☆

こんな感じで毎日過ごしてます。土日にお出かけすることが多く次男を結構振り回しているので平日は家でゆったりが多いです。友人とかと遊ぶときは家に来てもらったり、14時半の授乳後保育園お迎えまで遊びに行ったり、11時の授乳を終わらせてからランチに行ったり。だけどランチの場合はランチタイム昼寝がガッツリ出来ないのであまり頻回にはしていません。。。ママヨガやベビーマッサージも行っていますがだいたい10−11時だったり14時〜だったりなので結構うまーくやれてます☆

うちは、普通のしまじろうとしまじろうEnglishの2つを受講していて本当に重宝してます☆
ベネッセコーポレーション 進研ゼミ・こどもちゃれんじ

☆全記事はこちらから→サイトマップ
☆私が購入して参考にしているジーナさんの本☆

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2件のコメント

  • ゆうまま

    いつも参考にさせていただいています。
    たまに保育園の送りもなさるとありますが、その場合、寝入るタイミングがズレても起こす時間は9:45にしてましたでしょうか?
    上の子の保育園の送り時間が朝寝に被るため、連れて行くとなかなか寝ません。
    ベッドだと8:45に連れて行きスムーズに寝つき大体起こすまでぐっすりなのですが。
    抱っこ紐やベビーカーで連れて行き、帰宅してもまだ起きていて、朝寝開始が9:15-20くらいになってしまうこともあります。
    または送り途中に寝ても10分くらいで起きてしまい、そこから寝ずにある程度経って(10:30ごろ)眠くて不機嫌になり、11時の授乳時に寝落ちしそう&よく飲めないという事態も…
    9:15-20から寝たとしても朝寝の起こすタイミングにいつも悩んでいます。
    結局、少し長めに10時くらいまで寝かせることが多いのですが、昼寝のスタートもずれ込むので9:45にきっちり起こす方がいいと思われますか?
    割と眠たがりな方なので、朝寝が不足すると昼寝前に疲れて飲めず結果昼寝も起きてしまうではと心配です。
    朝寝がなくなる日が待ち遠しいです(^_^;)
    (ちなみに下の子は5ヶ月半です)
    復職してお忙しいところ恐れ入りますが、ジーナさまのご意見お聞かせできますと幸いです。

    • jina

      コメントありがとうございます。返信が遅くなり申し訳ありません。
      本来なら9:45に起こさないといけないけど、送りのせいで9時過ぎに寝てしまった場合など(時には9時半とか)は10時位までは許容範囲だと踏んでました。
      もし、ランチタイム昼寝の時間に影響するのであれば(寝にくいとか)ちゃんと規定時間に起こしたほうが良いと思いますが、うちはそれはなく、むしろ朝寝が短いと起きたあとの機嫌が悪かったためです。もしくは、昼寝のスタートを少し遅らせても良いかもしれません。(12時過ぎくらいにする)

      あと、朝寝はうちは長男次男ともに1歳すぎて、ようやく無くなりました。笑。でも、保育園がない日はやっぱり刺激が少ないのか早めに眠くなります。(保育園では刺激が多いので、朝寝より遊ぶ方に行く)
      参考になれば幸いです。

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