2人の子どもを日中家で育てる場合のジーナ式スケジュール(妄想)


優先的に相談を受け付けます

今日は長男が保育園でお昼寝をしなかったので、19時半には寝ていきました。それ以降自由時間!!!うれしー!たまに次男が泣くものの、飲ませればまた22時半まではフリータイムです!ジーナやっててよかったと思うこの瞬間。。。笑

さて、記事のリクエストがあったので妄想ですが、保育園や幼稚園に通っていない小さいお子さん2人をジーナ式で育てる場合のスケジュールを書いてみようと思います。




参考までに、こちらの記事に1歳以降のジーナ式のスケジュールを書いています(→【1歳1日】1歳以降のジーナ式)が、うちの場合は、長男は1歳から保育園に行き始めたのでジーナ式のようなもの(19時くらいに寝る)をしていたのは2歳くらいまでです。それ以降はお昼寝を保育園でガッツリしてくるのでそんな早くは寝ません。今もだいたい21時前くらいでないと寝ないです。

そのため参考になるか分かりませんが、もし私が年子で子どもを産んでジーナ式で家で育てようと思ったらの、妄想バージョンでスケジュールを書いてみようと思います。(2歳以降はもう自我も芽生えますし、3歳はジーナでも昼寝がなくなるし、起床時間と就寝時間のみその家庭にあわせて行けばいいと思います)下の子はおおよそのスケジュールで書いてみます。

スクリーンショット 2016-05-25 22.29.28

基本的には下の子が寝ている時間にお外遊びを入れようかなと。それ以外は、部屋で遊べばいいかなーなんて思います。

もう基本的には上の子は1歳半を過ぎるとあまりスケジュールは気にしなくていいと思います。気にするのは、
・朝は7時に起こす
・お昼寝は15時までに起こす
・就寝時間は19時
くらいでいいかなーと思います。

3歳数ヶ月になった実際のうちの場合は、長男はもうお昼寝に関しては休日は眠い時しか寝ないので(そのほうが夜早く寝るから)下の子のスケジュールのみ気にしています。お風呂とかもその場その場で何も気にしていない。

こんな感じで参考になりましたでしょうか?

☆全記事はこちらから→サイトマップ
☆私が購入して参考にしているジーナさんの本☆

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3件のコメント

  • ぱんだ

    はじめまして。こんにちは。
    ぱんだと申します。
    そろそろ結婚を考えておりまして、その後子供ができることを考え、いまのうちからいろんなことを知っておこうと思いネットで情報を得ているときにこのブログを発見し、私も子供ができ、産まれたらぜひジーナ式を実行しようと思っております。
    そこで、質問なのですが、私はただいま会社に通勤し働いていますが、いざとなれば在宅でパソコンとネット環境があれば仕事ができる仕事をしております。
    ジーナ式をしていてもはじめは上手くいかなかったり、うまく行っていても成長期で狂ったり、毎日思考錯誤だということは十分理解はしていますが、子供の世話をしながら在宅で仕事をするということは可能でしょうか?
    まだ結婚もしていない段階でこのような質問をするのはおかしいのかもしれませんがお返事をいただけると嬉しいです。

    • jina

      コメントありがとうございます。ご結婚おめでとうございます。
      さて質問の回答ですが、ジーナ式を実践するとスケジュールを把握することができるので上手くやれば在宅での仕事は可能だと思いますよ。
      実際、私も長男育休中にこのブログを立ち上げその他4,5個ほどサイト運営をしています。どれだけ家事等に時間をかけるかだと思いますが、お昼寝時間中と19時以降であれば家事と仕事の時間は取れます。うちのように長男がいて保育園でお昼寝等をしていると、21時ころまでは寝ないので、長男が寝てホッと一息つくともう22時の授乳っていう感じになってしまいお昼寝中しか時間は取れないですが1人なら結構時間はあると思います。

      参考になれば幸いです。

  • ぱんだ

    お返事ありがとうございます。
    やはりスケジュールがわかると在宅での仕事もうまくすれば可能なのですね。
    趣味を仕事にしたようなものなので、できればずっと続けたいなと思っていました。
    これからもブログを拝見させていただいて参考にさせていただきます。
    これからもがんばってください。
    応援しております。

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