ジーナ式をしていると、夜泣きしない??


優先的に相談を受け付けます

今日はいい天気ですね☆もう春だ!!
さて、今日もよくある質問。
「ジーナ式をしていると、夜泣きをしないんですか?」っていう質問。

うーん、この回答には困るんですが、するといえばしますが、大体理由がわかります。そのため、対処法が結構わかってくる。




うちの息子の場合は夜泣きをするときは下記の理由がほとんど。

①体調が悪い時
②歯が生えてきている時

③お昼寝が足りない時(=疲れすぎている時)
そして、すべての場合で目をつむって泣いています。眠りが浅くて夢見たりしながら寝ているというような状態なんだろうなって思います。

まず、①から状況&対処法を説明していきますね。

①体調が悪い時

特に、鼻が詰まっているときは眠りが浅くなったり、眠れなかったりするので夜泣きをしていました。もうこれは治すしかない。
耳鼻科に鼻水吸いに通ってましたね。体調が良くなりだすとまたぐっすり寝出しますので、安心を☆ただ、鼻が詰まっているときは口呼吸になるので喉が乾いている時もあるので水を飲ませたりしてあげると泣きが解消する時もあります。

②歯が生えてきている時

生後4-6ヶ月くらいにだいたい初めての歯が生えてくると思います。おそらく、むず痒いのか1週間弱くらい夜たまに泣いたりしていました。ただ、少し歯の先端が見えてきたりするとまたぐっすり寝だす。そのため、後で「あー、歯が生えてきてたのね」って思っていました。
奥歯が生える時も少し泣いたかも。1歳くらいかな?
これは、もう対処法はない。仕方がないです。なかなか泣きやまない時は、一度起こしてあげるのも手です。起こしてもすぐに再入眠します。

③お昼寝が足りない時(=疲れすぎている時)

これが、一番多いですね。お昼寝が外出したりでしっかり出来なかった時(ランチタイム昼寝を抱っこ紐でしてしまったり、時間が短かったり)には8割型と夜泣きます。疲れが取れていないんでしょうね〜。刺激があると夜泣きするってよく言われますが、それはおそらく刺激があって疲れているんだと思うんですよね。

3歳になる今でもやはり、お昼寝時間が極度に短かったり(30分未満)、何かの理由で昼寝してなかったりしていると、夜泣いたりグズります。夕方くらいからものすごーーーーく機嫌悪いから、あー、今日は夜泣くなってわかります。笑

まあ、泣いても夜1回くらいだし一度起こしたりして落ち着かせると(水を飲ませたり)また泣き止んでゆっくり寝ついたりするので、うちの場合はたいてい話しかけて一度起こすようにしています。だいたい夢を見てるんですよね。「やだー!自分でするーー!ママやらないで!!」って泣いていることが多いし・・・泣。夢のなかではたいていママが悪い・・・泣。

 

こんな感じでジーナ式をしていても、夜泣きはします。が、毎日のように同じような生活リズムを保っているので、イレギュラーな1日だった時にだいたい夜泣きをするので理由がわかるっていう感じかな。

参考になれば幸いです。

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