【質問】今からでもジーナ式を始めることができる?

「今からでもジーナ式を始めることができる?」生後数ヶ月たったお子さんを持つママたちから良く聞かれる質問です。私の場合は、妊娠中にジーナさんの本「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 」を読み、生後すぐの退院後すぐから始めました。

里帰りもしませんでしたし、私たち夫婦で育児方法をすべて決められる状況だったというのは大きいかも。(いや、日本の普通の育児って赤ちゃんにスケジュールとかあまり聞かないじゃないですか。ジーナさんの言うディマンドフードが主流なので親世代には色々言われそうで。。。)

そのため、生後1ヶ月後とか3ヶ月後とか半年とか・・・今から始めたいけど大丈夫かという質問はよく受けます。回答としては

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規定時間以外に飲ませるとそれが癖になってしまわない?

さて、最近毎日記事化しているよくある悩み。以前、寝かしつけで泣く場合&ねんね中に泣いて起きた場合の対処法の泣き方の場合分けで②お腹空いてて眠れない場合は、次の授乳の規定量の半分くらいのミルクor片方の母乳を飲ませる。と書きました。

これに対し、毎回このようにしていると
・この時間に飲んでしまうことが癖になってしまわないか(授乳回数が増える)
・飲まないと寝ない子になってしまわないか(ランチタイム昼寝等、お昼寝前に飲ませる時)
という新たな悩みにぶち当たりますよね。 「規定時間以外に飲ませるとそれが癖になってしまわない?」の続きを読む…

日中起こすのが大変。どうしたらいい?

これもよくある質問です。昨日の授乳時に寝てしまうのと同じように(→授乳の時に寝てしまうけど、どうしたらいい?)、生後間もない時とか規定時間起こしておくのが大変なんですよね。。。そんな時、ウチの息子の場合はどうしていたか。起きている間に何をしていたかも合わせて書いてみようと思いますので参考にしてみてください。 「日中起こすのが大変。どうしたらいい?」の続きを読む…

寝室での寒さ暑さ対策について

赤ちゃんを寝かせるときに、一番悩むのが冷暖房ですよね。
長男が赤ちゃんの頃は寝室にエアコンがついていたのですが、どのように配置してもベビーベッドに直接風があたる・・・。

そして、次男を妊娠中に引っ越しをした先には寝室にエアコンが無く、暑いし寒い・・・。そんな中心地よい眠りにするためにたどり着いた私の苦肉の策を少しばかり紹介したいと思います。 「寝室での寒さ暑さ対策について」の続きを読む…