寝かしつけが無いだけで時間の余裕がある気がする

こんばんは。今日はつくづく感じたことについて。何回も書いているような気もしますが、タイトルのように寝かしつけがないだけですごく気が楽な気がします。

長男出産からジーナ式をしているのでちゃんと寝かしつけ(添い寝とか寝るまで一緒にいること)をしたことはあまり無いんですが、それでも病気のときとか違う環境で寝るときとか(帰省時や旅行時)、気持ちが不安定なとき(次男が生まれてすぐとか)とかは添い寝で寝かしつけをしたことはあります。

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ジーナ式、成功した人たちもみんな「無理だー!」って思ったことあるんじゃないかな。

こんばんは。今しがた、「ジーナ式 批判」とGoogleで検索をしてしまいました。笑

確かに、皆さんおっしゃるようにこんなスケジュールムリムリムリムリ!!!って思うんですよね。私も思ってましたし、未だに思ったりすることもあります。

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ジーナ式育児は夫婦円満になる!?

ジーナ式育児は何度もこのブログで書いているように、生活リズムを整えて赤ちゃんを自然と睡眠に誘おうとする育児方法です。そのため、大事なのは生活リズムを整えることなんですがその付加価値として1人で寝てくれ、寝かしつけが要らないこと!コレに尽きるかと。

で、寝かしつけが要らないと何がメリットか。 「ジーナ式育児は夫婦円満になる!?」の続きを読む…

ジーナ式離乳食

さて、この章ではジーナ式離乳食を少しばかり説明するのですが、、、、最初に言いましたが私はジーナ式離乳食はしませんでした。理由は次の記事で説明しますね。→私がジーナ式離乳食を諦めた理由

ジーナ式離乳食について詳細はこの本です。→The Contented Little Baby Book Of Weaning 「ジーナ式離乳食」の続きを読む…

ジーナ式を実践した時のメリット

このブログはジーナ式の経験を書いているだけであり、ジーナ式を推し進めているものではありません。色々悩んでジーナ式を選択した方の悩みのヒントが少しでもあればと思ってサイト運営しています。

そんな中、第2回オフ会でジーナ式のメリットについて質問をいただきました。その質問に対し、私だけではなく他の方々の意見もほしいな思い、第1回オフ会に参加していただいた方々から意見を頂きました。みなさん!貴重なご意見ありがとうございました!悩んでこのサイトに来た方に参考になるかなと思いますので書いてみようかと思います。
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ママの自由時間を確保して、Smile育児をしていきたい

先日、こちらの記事を目にしました。

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1日のうち、どのくらい自分の時間があるか質問したところ、44.8%のママたちが「1時間以内」と回答。

 

出典:ハピママ「1日の“自分時間”はどのくらい? ママたちの現実がアンケートで浮き彫りに…

 

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子供2人を同じ部屋で寝かせるということ

いつもは、別の部屋で寝ている息子たち。別の部屋と言っても、廊下を隔てて目の前の部屋ですが。長男がたまーに夜中に寝言泣きをすることがあるので、次男が起きやすい今の時期は、長男と旦那、次男と私が同じ部屋で寝ています。長男だけで寝かせると、夜中に寝室に入ってきて次男を起こしちゃう可能性があるからね〜。

そんな日常ですが、帰省した時や旅行時は基本、家族四人で川の時で寝ますよね。大人だけだと静かにしておけばいいのですが、幼児がいると無理ですよね。今回はそんな話を少し書いてみます。

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生活習慣をつけるということは、根気が必要

最近、ジーナ式育児流行ってる??ジーナ式を初めて1週間、全然できません!泣。というようなコメントやメールを頂くことが増えました。

それだけ、ネンネで悩んでいる人が多いということですよね。お母さんたちが笑顔で育児ができるよう少しでも役に立てるならばと思い、コメント等を返させていただいていますが、1つだけ肝に銘じておいてほしいと思っています。

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ジーナ式の睡眠

この章を読む前に、準備段階を読んでいない方はこちらをまずは読んで下さい。→ジーナ式育児をはじめる前に<寝室・寝具編>

ジーナ式と言えば、夜寝る!1人で寝る!これが最大の特徴なので大事な章です。ただし、スケジュールを決めるということでも書いていますが、あくまでもジーナ式の目的は日中の授乳や睡眠の時間を管理する事で赤ちゃんが夜中に目を覚ますのを最小限に抑えること、1人でも寝付けるような状況にしてあげることです。その効果として夜通し寝てくれる、1人で寝付いてくれるというものがあるということを忘れないようにしてください。

さて、さっそくジーナ式の睡眠で守るべき重要なことを書いていきますね。 「ジーナ式の睡眠」の続きを読む…